Санкт-Петербург, пр. Стачек, 170В
+7(812)924-68-86
Схема проезда

Время работы: 10:00- 22:00

НОВОСТИ КЛУБА

Суставная гимнастика

Авторский урок Елены Шишовой «СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА»

Основная цель урока: придание эластичности сухожилиям и мышцам, увеличение подвижности суставов, растягивание связок.

Комплекс простых упражнений направлен на разогрев всех мышц, связок и суставов в нашем теле. При регулярных занятиях СУСТАВНОЙ ГИМНАСТИКОЙ начинает вырабатываться в достаточном количестве межсуставная жидкость, повышается гибкость и выносливость тела, происходит омоложение организма. Благодаря благотворному влиянию на нервную систему нормализуется функции щитовидной железы.