Санкт-Петербург, пр. Стачек, 170В
+7(812)924-68-86
Схема проезда

Время работы: 10:00- 22:00

НОВОСТИ КЛУБА

 

Уважаемые клиенты!

Информируем вас о том, что с 1 июня наш клуб переходит на летний режим работы:

                                                                                   будни с 10:00 до 22:00

                                                                               выходные с 10:00 до 20:00

Здоровая спина

Авторский урок Натальи Ранчиной «ЗДОРОВАЯ СПИНА»

Основная цель урока: оздоровление позвоночника и суставов, коррекция осанки, снятие болевых симптомов в спине, стабилизация нервной системы.

Данная программа сочетает в себе специальные упражнения для тренировки глубоких мышц спины, упражнения на растяжку и расслабление, дыхательные упражнения. Так же на уроке прорабатываются мышцы груди, брюшного пресса и мышцы, стабилизирующие позвоночник, вследствие чего формируется правильный мышечный корсет, снимаются существующие зажимы.