Санкт-Петербург, пр. Стачек, 170В
+7(812)924-68-86
Схема проезда

Время работы: 10:00- 22:00

НОВОСТИ КЛУБА

 

Мы ждем всех поклонников здорового образа жизни в нашем фитнес клубе. Желаем вам приятно провести время и получить удовольствие, с головой окунувшись в разнообразный и увлекательный мир фитнеса.

Работаем в будни с 10 до 22, в выходные с 10 до 21.

Настольный теннис

Мы рады Вас пригласить поиграть в настольный теннис в Санкт-Петербурге в Кировском районе в свой спортивный клуб "Рус-Фитнес".

Настольный теннис является отличным способом прекрасно и с пользой провести время. Этим видом спорта занимаются сегодня миллионы людей, он способствует развитию ловкости и гибкости. Регулярно играя в настольный теннис, человек учится управлять своим телом, занятия им оказывают положительное влияние на весь организм, принося ему физическое и моральное удовлетворение, а совершенно простой инвентарь, элементарные правила игры и ее доступность предоставляют возможность заниматься теннисом всем без исключения.

Настольный теннис: польза от занятий

Многие считают, что польза, которую приносит настольный теннис, несколько надумана. Однако, этим скептикам невдомек, что данный вид спорта существенно улучшает многие показатели:

  • Развивается ловкость, выносливость и быстрота реакции;
  • Тренируется вестибулярный аппарат;
  • Улучшается зрение;
  • Развивается крупная и мелкая моторика;
  • Укрепляются все группы мышц;
  • Концентрируется внимание;
  • Развивается аналитическое и оперативное мышление;
  • Снимается усталость, лечится стресс.

настольный теннис в спбКроме этого, занятия теннисом оказывают положительное влияние на работу сердечной мышцы, способствуют похудению и развивают самоконтроль. И, что немало важно, поиграть в настольный теннис можно, в принципе, везде: для занятий потребуется только мячик, ракетка и стол. Ну, и конечно, партнер.

Настольный теннис – это отличная возможность организовать себе активный и недорогой досуг: в процессе занятий Вы научитесь управлять своими эмоциями, разовьете выдержку и самообладание. Для тех, кто решил заниматься настольным теннисом, не важен уровень физической подготовки: в него с успехом играют люди разных возрастов, даже те, чьи возможности имеют некоторые ограничения. Самым привлекательным и мотивационным моментом этой игры является то, что все получается у начинающего игрока практически сразу, после нескольких ударов ракеткой, как только он найдет с ней «общий язык», именно это позволяет каждому ощутить себя, практически, профессиональным спортсменом.

Всех любителей игры в настольный теннис приглашаем к нам клуб. Стоимость аренды стола с ракетками и мячиком всего 300 рублей в час.